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退化和负重,这两项几乎都是不可避免的¡£动作姿势、搬抬重物增加椎间盘的负重£¬但自身重量的负荷虽不可避免却可以控制;退化也是随着年龄而出现的£¬一般30岁婆婆的思想也有点重男轻女£¬以她的经验来判断我肚子里面怀的是男孩是女孩¡£之后更加无语了£¬她非认定我肚子里面的是女孩£¬对我十分不满意¡£一开始总让我做家务£¬后面还让我做饭继续做家务,不断地找茬,以这些理由来骂我¡£老公也知道婆婆的作为,也会叫婆婆对我好一点£¬结果这在婆婆眼里,变成了我先去跟老公告状。以后£¬椎间盘就开始退化,这是不可逆的¡£