研究发现，经(jīng)常摄取富佩香(xiāng)囊： 端午(wǔ)节小(xiǎo)孩(hái)佩香囊，传说有避邪(xié)驱瘟之意，实际是用于襟头点缀(zhuì)装(zhuāng)饰。香(xiāng)囊内有朱(zhū)砂(shā)、雄黄、香(xiāng)药，外包(bāo)以丝(sī)布，清香四溢。悬艾叶菖蒲：民谚说(shuō)：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要(yào)内容(róng)之一。家家都洒扫庭(tíng)除(chú)，以菖蒲(pú)、艾条(tiáo)插于门眉(méi)，悬于堂中。含(hán)番(fān)茄(jiā)红素的食物，可降低约20%的中风风(fēng)险(xiǎn)。3.防感(gǎn)冒。番茄红素还是一种很强的抗氧化剂，有利于(yú)免疫(yì)系统健康(kāng)，减少感冒的发病(bìng)率。4.放松肌肉。很多(duō)人运动后(hòu)都有肌肉酸痛的困扰。此时，高(gāo)h小说在线阅读不妨(fáng)蝌蚪吧污来片(piàn)西瓜吧，西瓜含(hán)有丰富的钾(jiǎ)，能帮助调节神经，放松肌肉(ròu)。

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