评论员 宋策(sòng cè)

3.土(土)豆泥很(很)多(多)人以为土(土)豆是淀粉类(類)食(食)物(物)，吃了(了)容易肥胖(胖)

。其(其)实，土豆(豆)中(中)的(的)淀粉多(多)是(是)抗(抗)性(性)淀(澱)粉，具有减肥(肥)效(效)果(果)。但是要注意土(土)豆的烹(烹)饪方(方)式(式)，要避(避)开煎炸的方式，最(最)好(好)用(用)蒸(蒸)煮的(的)方(方)比高影院(院)式(式)烹调，并且少(少)放调(調)料。4.黑豆糙(糙)米(米)饭精白米是(是)糙米经过(過)精磨(磨)、去掉外层组织得(得)到今(今)年是嘎(嘎)查村(社区(區)) “两(兩)委”换(換)届选举(舉)年，自治区(區)有(有)11060个(個)嘎查(查)村、42个村(村)改社(社)区、2441个城(城)市社区(區)“两委”进行集(集)中换届(屆)。目前(前)，全区嘎查村(社区)“两委”换(換)届选(選)举(舉)全面展开。近日(日)，呼和(和)浩特市(市)托(托)克托(托)县伍(伍)把什村党支部举(舉)行换届(屆)选举党(黨)员大会。经过前(前)期(期)民(民)主推荐、组织考察(察)确定的(的)4名提(提)名(名)候选人做了自我(我)介绍和竞(競)选(選)发言后(後)，14名参会(會)党员慎重(重)投票。的(的)，它看起来(來)雪白细(細)腻(膩)，吃(吃)起来(來)柔软爽口(口)，但营(營)养成分(分)却(卻)大(大)量流失，剩下的就主要是淀粉和碳水化(化)合物，而(而)糙米中(中)所保留(留)的外层组(組)织却(卻)具有很高的营(營)养价值，既减肥又美容。

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