新花样若是你找不到这些新鲜的草药怎么办呢？可以

去药店买干品回来用。这里给大家推荐包粽子、品美食、逛古城、看展览……端午假期第二天，市民参加多样活动体验端午文化。泉州古城节日味道十足，在中心市区西街肃清门广场，红桔阿姨开办了端午包粽小课堂，教大家包泉州烧肉粽、碱水粽和黑豆粽，不少市民积极体验，现包现煮现吃，别有一番风味。虽然下着小雨，西街同样热闹非凡，不少人为了品尝美食而来。三种端午节的简易药浴方，可以给一家老小使用。丨给老人的“艾叶菖蒲足浴方”丨▼原料艾叶、菖蒲叶各一把，或者药店购买艾叶、菖蒲各 50克（药店买到的是菖蒲根）做法把艾叶和菖蒲（药店买的菖蒲和县电影院可以用纱布包起来）一起放进大锅里，加满水煮，水开后继续煮5 分钟关火，水滤出来。

青岛日报青岛观青报网讯端午小长假，正在金狮广场举办的上海合作组织国家进口商品展吸引了

众多市民前往。充满异域风情的展台前人头攒动，人们在享受假日休闲时光的同时还大饱了眼福和口福。展会让市民不出国门就能买到相关国家特色商品。（和县电影院图：展台前站满了参观选购商品的这个馅是有养生讲究的。粽子的馅南北不同。北方粽子一般是甜粽，里面加枣泥、红枣、豆沙。南方有咸味的粽子，里边加肥瘦肉、火腿、蛋黄。 吃枣泥馅棕子的时候要特别注意：枣泥和糯米搭配在一起，是一个最难消化的组合。因为糯米和大枣都生湿气，两个加在一起，容易滞气，使人感觉腹胀。市民。

不适宜人和县电影院群1、老人儿童尽量少吃粽子，因为粽子是糯米做成的，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良。老人儿童要是吃粽子的话，尽量选择小个粽子（含有粗粮花样翻新：绿豆馅艾叶糕材料：糯米粉500克，绿豆100克，艾叶100克，白糖适量（糖尿病患者可以不放）。做法：绿豆洗净，用温水泡发后去皮，蒸熟后捣成馅，可以加适量糖调味；艾叶焯水，挤出水分，捣碎，去粗渣；将处理好的艾叶泥和糯米粉混合，加适量水和面，做成光滑柔软的面团；把面团分成一个个小剂子，像包包子一样包入绿豆馅，收口，搓圆 ；开水上锅，蒸 15 分钟左右即可。、薯类、不加油和肉的粽子），避免吃得过量；吃时要细嚼慢咽，便于消化。2、胃病、肠道病患者最好不

要吃粽子，以免引起消化不良、胀气，使得疾病加重。