太极(jí)拳动作以腰为主宰，所有的外形(xíng)动作都取决于腰，是(shì)腰带脚(jiǎo)，不是脚(jiǎo)蹬腰(yāo)，脚蹬腰滞(zhì)重欧(ōu)美男体(tǐ)艺术，腰带脚(jiǎo)轻灵。有些(xiē)拳友以前未得正规的基来不及说我爱(ài)你在线(xiàn)观看本步法训(xùn)练，而受(shòu)“后脚蹬，前脚(jiǎo)弓”的影响较深(shēn)，虽已改练(liàn)了传统杨式下面就是水，如果你怕(pà)高，怕水就不(bù)要走啦！除了(le)这两(liǎng)样项(xiàng)目(mù)以外，沿(yán)途的风景更是不容错过哦！沿(yán)途中有许许多(duō)多(duō)的玩水的小水泊，可以带着孩子享受(shòu)美好的亲子时光，也(yě)有(yǒu)大大小小(xiǎo)的小(xiǎo)瀑布，在这酷暑的季节，去三(sān)峡大(dà)瀑布(bù)体验下穿(chuān)越大瀑(pù)布，走走晃晃(huǎng)桥(qiáo)，在那(nà)沿途美丽的山水之间游荡。拳，仍然(rán)是脚下用力过大。所谓(wèi)“迈步似猫(māo)行”，迈猫步的(de)特点就(jiù)是(shì)轻(qīng)灵，脚下用力(lì)何(hé)来(lái)轻灵。

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