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苏(sū)宁抵达国米基地训练意大利当地时间17日，苏宁在(zài)抵达米兰(lán)后安排(pái)了第一次训练(liàn)课，训练地(dì)点就是国际米兰(lán)在(zài)阿皮亚诺的(de)训练基地(dì)——苏皇后拔蚌含(hán)珠全(quán)文3、热锅上油，油(yóu)热(rè)后下姜末爆锅(guō)，下入腌好(hǎo)的肉片炒散至变色后捞(lāo)出(chū)。4、余油再次(cì)烧热(rè)，下青(qīng)椒炒(chǎo)至断(duàn)生，加入焯(chāo)过水的(de)黑木耳翻炒，加少许盐调味。5、调入(rù)步(bù)骤2里调好的料(liào)汁，翻匀后起锅就(jiù)OK了(le)哦。黑木耳(ěr)的食用禁忌：孕妇不应吃太(tài)多；有(yǒu)慢性(xìng)腹泻、出血性(xìng)疾病的人也最好不要食用。阅读樱花宁训练中心。苏(sū)宁开始恢复了一(yī)天(tiān)两(liǎng)练的节(jié)奏(zòu)，为间(jiān)歇期后(hòu)的比赛进行准备，主教练奥拉罗尤(yóu)对球队目前的问(wèn)题(tí)进行了总结，并女(nǚ)王套(tào)路直(zhí)播社交(jiāo)app且(qiě)下达了训练内容。