康复目标:控制疼痛和肿胀改善关节活动度改善关节周围肌肉力量恢复神经控制和本体感觉恢复正常运动第一阶段—¡ª损伤早期(0-2周£©目标:控制疼痛和肿胀时小鸡干豆角石锅小鸡1只、干豆角100克、红干椒8个、生姜3片¡¢蒜头10粒¡¢葱2棵¡¢生抽2汤匙¡¢老抽1小勺¡¢盐适量¡¢八角3颗1¡¢准备好所需食材£¬小鸡处理干净后斩成大块2、蒜、姜、红干椒、葱切好3¡¢干豆角要提前用水泡发4个小时4¡¢鸡肉下凉水煮开焯烫一下去血水。机:受伤即刻需要开始£¬一般从伤后当天到2周的时间段,视损伤的具体情况而定¡£

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实施£º以P.R.I.C.E.M.M.作为依据£¨Pr槽留社区地址2022otection, Rest, Ice, Compression, Elevation, Modality, Medication£©Protection: 保护,防止再损伤,患肢尽量不要负重¡£

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